光遇的试炼关卡包括火之试炼、土之试炼、水之试炼和风之试炼，每种试炼都有独特的通关技巧。在火之试炼中，漆黑环境下躲避火球的关键方法是原地停留，点完上一个蜡烛后站在原地等待片刻，避免被火球击中。完整箭头指向的烛火点需要停留到影子飞过再前进，而半箭头标记的路径可以一次性通过。终点处的打坐区域能触发无敌状态，直接获取光之翼。
土之试炼的核心在于迷宫解谜与机关激活。进入后需先点燃起始石碑打开大门，随后按特定路线激活四个编号石碑：1号石碑需跳过旋转石块点燃，移开对应障碍；2号石碑需贴墙滑行并通过三个旋转石块；3号石碑触发后会出现通往高层的楼梯；4号石碑位于黑暗通道尽头，点燃后需等待石块转到平坦位置再跳跃。最终点燃先知石像蜡烛触发金身状态，沿漂浮石块获取光之翼。
水之试炼需掌握潮汐规律与冰川跳跃技巧。前四个石头按固定顺序激活后，可借助退潮间隙站在冰川尖处前进。第六个石头需通过石板跳跃激活，后续环节需精确把握退潮时机连续跳跃多个石板。关键是在湖水退至一半时接触水面不会返回起点，快速找到下一个落脚点。最终在黑色雕像前互动变身小金人，完成试炼。
风之试炼的速通方法相对直接，前期路径保持直线前进至第三个存档点，随后利用冰柱边缘螺旋起飞。火之试炼的进阶速通需双人配合，由好友持续举白蜡烛维持心火，在第二层起点螺旋起飞后向右抵达点火点。单人情况下则需在第三层背背起飞，看准墙头松手跳跃直达终点区域。
试炼通用技巧包括观察环境标记、合理利用无敌机制和掌握跳跃节奏。部分试炼存在地形漏洞，如靠近墙角使用桌子图标卡进墙体直达终点，但需注意此类方法可能影响游戏体验。所有试炼终点均需点燃神坛触发动画，变身小金人后获取光之翼即视为完成。
